전체 글78 2025 군인연금 인상률 홈페이지 수령액 조회방법 안녕하세요. 오늘은 군인연금에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 군인연금은 군 복무를 통해 국가에 헌신한 분들이 퇴직 후 안정적인 생활을 할 수 있도록 지원하는 중요한 제도입니다. 2025년에는 군인연금 인상률이 확정되었으며, 이는 많은 군인 연금 수령자들에게 큰 관심을 받고 있습니다. 2025년 군인연금 인상률과 수령액 등 여러가지 정보를 정리해 보겠습니다. 1. 2025년 군인연금 인상률2025년 군인 연금 인상률은 2.3%로 결정되었습니다. 이는 2024년 물가 상승률을 반영한 것으로, 인상률은 소비자 물가지수(CPI)를 기반으로 결정됩니다. 이 조치는 군인 연금 수급자들이 생활비를 더 쉽게 충당할 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다. 특히 물가 상승률이 상승 추세를 보이고 있는 상황에서, 이번 인상.. 2025. 7. 17. 소상공인 50만원 지원 신청방법 신청자격 사용처 홈페이지 문의처 오늘은 소상공인들을 위한 지원 프로그램인 '부담경감 크레딧'에 대해 알아보겠습니다. 이 프로그램은 소상공인들이 경제적 부담을 덜 수 있도록 돕기 위해 마련된 제도입니다. 그럼, 자세히 포스팅해보도록 하겠습니다. 1. 소상공인 부담경감 크레딧이란?소상공인 부담경감 크레딧은 연 매출 3억 원 이하의 소상공인에게 지원되는 프로그램입니다. 이 지원 프로그램의 목적은 소상공인들이 겪고 있는 경제적 어려움을 덜어주고, 안정적인 경영 환경을 조성하는 것입니다. 2. 주요 내용이 지원 프로그램은 소상공인진흥공단과 중소벤처기업부가 주관하며, 신청은 에서 온라인으로 진행됩니다. 지원 대상 및 지원 금액지원 대상은 현재 활동 중인 소상공인으로, 2025년 5월 1일 이전에 개업한 사업자 / 24년 혹은 25년 연 매출.. 2025. 7. 17. 내 주변 사람에게 오늘 나를 색깔로 표현해달라고 해보았다 우리는 늘 말과 표정으로 자신을 표현한다고 생각하지만, 색이라는 도구는 훨씬 더 직관적이고 때론 솔직한 감정의 언어일지도 모른다. 그래서 나는 오늘, 주변 사람들에게 “지금의 나를 색깔로 표현하면 어떤 색일까?”라는 질문을 던져봤다. 예상보다 훨씬 다양한 대답과 시선이 돌아왔고, 그 안에서 나는 내가 몰랐던 ‘오늘의 나’를 발견할 수 있었다.회색 – 피곤해 보인다는 말에 담긴 숨겨진 신호첫 번째로 물어본 사람은 내 룸메이트였다. 아침에 함께 나서며 내가 던진 질문에 그녀는 망설임 없이 말했다.“오늘 너는 회색 같아. 밝은 회색도 아니고, 좀 탁한 느낌?”처음엔 살짝 당황스러웠다. 회색이라니, 생기 없고 무난하고 어쩐지 지쳐 보이는 이미지가 떠올랐기 때문이다. “왜?”라고 묻자 그녀는 이렇게 설명했다.“기.. 2025. 6. 25. 색상과 집중력, 상관관계가 있을까? 공부가 잘되는 날이 유난히 특별하게 느껴질 때가 있다. 그날의 컨디션, 먹은 음식, 주변 소음… 하지만 정작 무의식적으로 놓치는 요소가 있다. 바로 ‘색’이다. 나는 최근 일주일간 책상 배경색과 조명을 바꿔보면서 집중력의 변화를 기록해보았다. 그 변화는 생각보다 뚜렷했으며, 내가 느낀 점을 자세히 기록해보려한다.월요일 – 아무것도 하기 싫던 날, 의외로 손이 잘 움직였던 이유월요일은 늘 그렇듯 무기력하게 시작됐다. 딱히 공부하고 싶은 의욕도 없었고, 머리는 여전히 주말의 여운에 젖어 있었다. 평소 같았으면 책상 앞에 앉는 데도 시간이 오래 걸렸겠지만, 이날은 아침에 책상 조명을 ‘따뜻한 연노랑’으로 바꿔봤다. 별 생각 없이 시작한 실험이었고, 노란색이 무슨 영향을 줄 수 있을지 반신반의한 채 하루를 시작.. 2025. 6. 25. 색채 명상에 몰입한 30분동안의 변화 바쁜 일상 속, 마음이 지치고 정리가 안 될 때가 있다. 그럴 땐 말이나 생각보다 색이 더 명확한 해답을 줄 수 있다. 나는 30분간 특정 색에 몰입하는 ‘색채 명상’을 시도해봤다. 생각보다 단순했지만, 의외로 감정의 층위를 정리하고 기분을 안정시키는 데 큰 도움이 되었다.🔵 파란색 명상 – 생각을 가라앉히는 정서적 정화첫 시도는 ‘파란색 명상’이었다. 바다와 하늘을 연상시키는 이 색은 시각적으로도 감정적으로도 가장 안정감을 주는 색이다. 방 안의 조명을 쿨톤으로 조정하고, 파란색 그림이나 물결 영상만 30분 동안 바라보며 호흡을 고르게 가져갔다. 명상 음악은 파도 소리로 설정했고, 눈을 뜨고 있는 상태에서 천천히 색에 집중했다.처음에는 집중이 쉽지 않았다. 머릿속에 오늘 할 일, 어제의 대화, 마음속.. 2025. 6. 25. 음식의 색깔에 따라 식욕과 기분이 달라진다? 우리는 보통 맛과 향으로 음식을 판단하지만, 사실 가장 먼저 작용하는 감각은 ‘시각’이다. 특히 음식의 색은 우리의 식욕과 기분에 강력한 영향을 미친다는 걸 알게 되었다. 같은 음식이라도 색이 다르면 전혀 다른 느낌을 주고, 식사 전의 기대감조차 달라진다. 이 글에서는 음식의 색이 어떻게 우리의 식욕과 감정에 작용하는지, 그리고 그 색을 어떻게 활용하면 좋은지 경험을 토대로 말해보려고 한다. 🔴 식욕을 자극하는 색, ‘빨강’과 ‘노랑’의 마법패스트푸드점 간판이나 포장재를 떠올려보면 공통적으로 두드러지는 색이 있다. 바로 빨강과 노랑이다. 이 두 가지 색은 식욕을 자극하는 대표적인 색으로, 시각적으로 ‘따뜻함’과 ‘즉각적인 반응’을 불러일으킨다. 빨간색은 심박수를 높이고 감정적으로 흥분을 유도하기 때문에.. 2025. 6. 25. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
